Petit cahier d'exercices pour se libérer de l'alcool

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Description du produit

Votre consommation d'alcool vous pose question ? Vous avez choisi de diminuer ou d'arrêter votre consommation mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Vous souhaitez épauler une personne dans le besoin ? L'objectif de ce petit cahier est de vous venir en aide, en bienveillance, de vous soutenir et de vous accompagner sur ce chemin avec des informations, des témoignages et des exercices pratiques. Loin de proposer des recettes toutes faites, cet ouvrage, issu de la pratique quotidienne de l'auteur en tant qu'accompagnante, propose des solutions potentielles et invite à redevenir acteur de sa vie.

Présentation de l'éditeur

Votre consommation d'alcool vous pose question ? Vous avez choisi de diminuer ou d'arrêter votre consommation mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Vous souhaitez épauler une personne dans le besoin ? L'objectif de ce petit cahier est de vous venir en aide, en bienveillance, de vous soutenir et de vous accompagner sur ce chemin avec des informations, des témoignages et des exercices pratiques. Loin de proposer des recettes toutes faites, cet ouvrage, issu de la pratique quotidienne de l'auteur en tant qu'accompagnante, propose des solutions potentielles et invite à redevenir acteur de sa vie.

Biographie de l'auteur

Carol Dequick est licenciée en psychologie à l'Université catholique de Louvain (Belgique) et psychothérapeute formée à l'approche cognitive et comportementale. Elle combine depuis plus de quinze ans la prise en charge de la dépendance à l'alcool dans une unité hospitalière et en cabinet privé. L'accompagnement qu'elle propose est holistique. Elle cherche à accueillir la personne dans sa globalité en considérant à la fois les aspects émotionnels, physiques, sociaux et spirituels qui la constituent. Elle anime également des ateliers-conférences et des formations.

Détails & caractéristiques

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